こんにちは。あいでぃキッズです。
今日は体幹運動の日でした。
いろいろなポーズにみんなで挑戦しました😊
子どもも大人もみんなでプルプルと体を震わせながら体幹を鍛えるとともに 笑いの絶えない運動となりました。

体幹を鍛えることは、運動能力の向上だけでなく、姿勢の安定や集中力アップも期待できるそうです。

でも、たのしかったね😊またみんなでやろうね